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【大人こそするべき理由】まだ間に合う!読書の効果とおすすめ本5選

 

 

 

 

大人になったら時間がないし

読書するの面倒じゃない?子供の頃より

内容も頭に入ってこないだろうし。

 

 

まどれ
そんなことないよ!むしろ思考が凝り固まった大人こそ

読書であらたな知識や考えを増やすべき!

増やした知識は今後生きていくにあたって

たくさんの効果をもたらすよ!

 

 

 

まだ間に合う!はじめよう!読書の習慣!

 

 

大人になってからの読書には多くの効果があります。

 

この記事ではその効果について詳しく説明し、

おすすめの本を5つ紹介します。

 

 

読書を通じて日常生活をより豊かにするための

ヒントを見つけていただければ幸いです。

 

 

本を読みたい。でも育児、家事、

仕事で読む時間なんてない・・・

 

 

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大人になってからの読書効果

読書効果で知識が広がる

 

 

読書は新しい知識を得るために

ピッタリな習慣です。

 

 

特に大人になってからの読書は

専門的な知識や興味のある分野について

子供の頃よりも深く学ぶことができます。

 

ポイント

  • 専門書を読むことで仕事に役立つ知識が増える
  • 自己啓発本で自分を成長させるヒントを得る

 

読書効果でリラックスできる

 

 

本を読むことは

心を落ち着かせ頭を整理できるので

リラックス効果も非常に高い習慣です。

 

 

日常生活の中で

ストレスを感じることも多い現代人ですが、

読書はリラックスするためにもとっても有効!

 

 

リフレッシュにも一役買ってくれます。

 

 

ポイント

  • 寝る前の読書で安眠効果が期待できる
  • 静かな時間を過ごすことで心の安定を図る

 

 

読書効果で語彙力が向上する

 

 

読書を続けることで

知識の増加だけでなく

自然と語彙力も向上します。

 

 

様々な文章に触れることで

新しい言葉や表現を学び

自分の言葉の引き出しを増やすことができるので

コミュニケーションが円滑にすすみやすくなります。

 

ポイント

  • 難しい言葉を覚えてコミュニケーションが円滑になる
  • 書く力が向上し、仕事やプライベートで役立つ

 

 

読書効果で集中力が高まる

 

読書は集中力を養うためにも一役買います。

 

特に難しい本を読む場合には

内容を理解するために集中する必要が出てきます。

 

この際に発揮する集中力は

他の作業にも応用できるようになります。

 

ポイント

  • 長時間の読書で持続力がつく
  • 細かい作業や勉強に集中しやすくなる

 

読書効果で想像力が豊かになる

 

 

本を読むことで物語の中に入り込み、

様々な場面やキャラクターを

自分の中で想像する機会も増えます。

 

この経験は今までよりも想像力をさらに豊かにし

創造的な思考を促進する効果も発揮してくれます。

 

ポイント

  • 物語の世界を楽しむことで創造力が育まれる
  • 新しいアイデアや発想が生まれやすくなる

 

本を読む時間をとるのが難しい方は

ながら聴き習慣をつけることで

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大人におすすめの読書5選

 

1. 自己啓発書『7つの習慣』

 

この本は自己成長を促すための

基本的な習慣について書かれています。

 

ビジネスやプライベートでの成功に役立つ具体的な方法が紹介されています。

 

 

7つの習慣

  • 著者:スティーブン・R・コヴィー
  • 習慣を変えることで生活全般が改善される

 

2. ビジネス書『ゼロ秒思考』

 

 

アイデアを素早くまとめるための

テクニックが詰まった一冊です。

 

仕事の効率を上げたい人に特におすすめです。

ゼロ秒思考

  • 著者:赤羽 雄二
  • 紙とペンを使ったシンプルな方法が紹介されています

 

3. フィクション『海辺のカフカ』

 

村上春樹の代表作の一つで

深いテーマと美しい描写が魅力です。

 

フィクションを通じて感性を豊かにしたい人にぴったりです。

 

 

海辺のカフカ

  • 著者:村上 春樹
  • 物語の奥深さが読者を引き込みます

 

 

4. 歴史書『サピエンス全史』

 

人類の歴史を分かりやすく解説した本です。

 

過去から現在までの人類の歩みを学ぶことができます。

 

 

サピエンス全史

  • 著者:ユヴァル・ノア・ハラリ
  • 幅広い知識を得ることができます

 

 

5. 自然科学書『ホモ・デウス』

 

未来の人類について考える一冊で
テクノロジーと人間の関係について深く考えさせられます。

 

ホモ・デウス

  • 著者:ユヴァル・ノア・ハラリ
  • 未来の世界についての洞察が得られます

 

 

まとめ

 

大人になってからの読書は

知識を深め、リラックス効果をうみ、

語彙力や集中力を高めるなど、

多くの効果があります。

 

また、おすすめの本を通じて

新しい発見や学びを得ることができます。

 

 

これを機会に読書を習慣にすることで

より豊かな人生を楽しんでみては

いかがでしょうか。

 

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